Γιατί συνιστάται η χρήση μάσκας από το κοινό;

Οι αναπνευστικοί ιοί, όπως ο νέος κορωνοϊός SARS-CoV-2, μπορούν να μεταδοθούν με σταγονίδια που εκτοξεύονται από το στόμα μας κατά την ομιλία, τον βήχα ή το φτέρνισμα. Η χρήση μάσκας συγκρατεί τα σταγονίδια και μπορεί να μειώσει τη διασπορά της λοίμωξης στην κοινότητα. Κύριος στόχος της χρήσης της μάσκας είναι να προστατεύσετε τους ανθρώπους γύρω σας  εάν έχετε μολυνθεί.

Παράλληλα θα πρέπει να τηρείται η φυσική απόσταση, η υγιεινή των χεριών και ο σωστός τρόπος χρήσης της μάσκας.

H μάσκα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά κάτω των 3 ετών και σε άτομα που έχουν προβλήματα με το αναπνευστικό ή δεν μπορούν να την αφαιρέσουν χωρίς βοήθεια.

Ποιες είναι οι συνήθεις κατηγορίες μασκών που κυκλοφορούν στο εμπόριο;

Οι συνήθεις κατηγορίες μασκών που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι:

Χειρουργική μάσκα

Η χειρουργική μάσκα χρησιμοποιείται καθημερινά σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας, από το υγειονομικό προσωπικό. Καλύπτει το στόμα, τη μύτη και το πηγούνι του προσωπικού, ώστε να μην εκτεθεί σε σταγονίδια που προέρχονται από τους ασθενείς.

Είναι κατασκευασμένη από τρία στρώματα ειδικών υλικών. Το εξωτερικό στρώμα της μάσκας (το χρωματιστό) είναι και υγροπαωθητικό  έτσι ώστε στην περίπτωση εκτίναξης βιολογικών υγρών (σάλιο, αίμα κ.α). αυτά να μην εισέλθουν στο ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Αν αυτή η πλευρά τοποθετηθεί προς τα μέσα, οι υδρατμοί που παράγονται από την εκπνοή παραμένουν επάνω της και δημιουργούν αίσθημα πνιγμονής. Το εσωτερικό στρώμα είναι άσπρο και σκοπό έχει να απορροφά τους υδρατμούς της εκπνοής. Το φιλτράρισμα των μικροοργανισμών γίνεται από το μεσαίο στρώμα το οποίο δεν είναι ορατό.

 Μη χειρουργική μάσκα (μάσκα κοινότητας)

Η μη χειρουργική μάσκα, είναι συνήθως κατασκευασμένη από ύφασμα και δεν προορίζεται για χρήση σε δομές υγείας ή από επαγγελματίες υγείας. Χρησιμοποιείται από το ευρύ κοινό με στόχο την κάλυψη του προσώπου (μύτη και στόμα) του ατόμου που τη φορά. Διατίθεται έτοιμη στο εμπόριο, μπορεί όμως με απλό τρόπο να κατασκευαστεί και στο σπίτι, από ποικίλα υλικά (συνήθως βαμβακερό ύφασμα).

Μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας

Η μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας με/ή χωρίς βαλβίδα, προορίζεται για χρήση από επαγγελματίες υγείας και δεν συνιστάται για χρήση από το κοινό . Είναι σχεδιασμένη για την προστασία του ατόμου που τη φορά και κατατάσσεται στον εξοπλισμό ατομικής προστασίας του υγειονομικού προσωπικού, καθώς παρεμποδίζει την έκθεσή του σε αερογενώς μεταδιδόμενους μικροοργανισμούς.

Η μάσκα με βαλβίδα δεν αποτρέπει την εκπομπή σταγονιδιών από το άτομο που τη φορά.

Πότε πρέπει να φοράω τη μάσκα;

Η χρήση της μάσκας στην κοινότητα συστήνεται όταν:

• επισκεπτόμαστε πολυσύχναστους, κλειστούς χώρους, όπως εμπορικά καταστήματα, παντοπωλεία, εμπορικά κέντρα, νοσοκομεία, ιατρεία διαγνωστικά εργαστήρια, κουρεία/κομμωτήρια, κέντρα αισθητικής κλπ.
• μετακινούμαστε με μέσα μαζικής μεταφοράς
• εργαζόμαστε σε κλειστούς χώρους, συνεργαζόμαστε με άλλα άτομα και ερχόμαστε σε επαφήμε το κοινό (π.χ τράπεζες, super-market κλπ)
• όταν εισερχόμαστε σε χώρο παροχής υπηρεσιών υγείας

Πρέπει να τηρώ την απόσταση των 2 μέτρων από άλλα άτομα ακόμα και αν φορώ μάσκα;

Ναι. Η χρήση της μάσκας είναι ένα συμπληρωματικό μέτρο και δεν υποκαθιστά καίριας σημασίας  προληπτικά μέτρα όπως η φυσική απόσταση, η αναπνευστική υγιεινή (χρήση χαρτομάντηλου για τον βήχα ή φτέρνισμα), η υγιεινή των χεριών και η αποφυγή αγγίγματος του προσώπου.

Πως πρέπει να χειρίζομαι με ασφάλεια τη μάσκα;

Θυμηθείτε! Η σωστή χρήση της μάσκας είναι το κλειδί για την αποτελεσματικότητά της και την προστασία του ατόμου που τη φορά !!!

• Εφαρμόστε υγιεινή των χεριών με πλύσιμο ή με αλκοολούχο αντισηπτικό αμέσως πριν φορέσετε τη μάσκα και οπωσδήποτε πριν την αφαιρέσετε.
• Τοποθετείστε τη μάσκα ώστε να καλύπτει πλήρως τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι και να μην υπάρχουν κενά μεταξύ μάσκας και προσώπου. Εάν η μάσκα έχει μεταλλικό έλασμα πιέστε το απαλά γύρω από τη ράχη της μύτης. ΜΗΝ αγγίζετε τη μάσκα όταν τη φοράτε γιατί μπορεί να μεταφέρετε τον ιό στα δάκτυλά σας.
• Η μάσκα αφαιρείται πιάνοντας μόνο τα κορδόνια πρώτα από κάτω και μετά από πάνω. Εάν πρόκειται για μάσκα με λαστιχένιους βραχίονες, αφαιρείται πιάνοντας ταυτόχρονα τους λαστιχένιους βραχίονες.
• Μην αγγίζετε το μπροστινό μέρος της μάσκας! Θεωρείται μολυσμένο!
• Η μάσκα πρέπει να αφαιρείται και να απορρίπτεται όταν υγρανθεί.
• Απορρίπτετε τη μάσκα κρατώντας την πάντα από τα κορδόνια ή τους λαστιχένιους βραχίονες.
• Εάν η μάσκα είναι πολλαπλών χρήσεων πλύνετε την το συντομότερο δυνατόν μετά από κάθε χρήση με κοινό απορρυπαντικό και σε θερμοκρασία 60^ο.

Τι είδους ύφασμα συστήνεται να έχει η υφασμάτινη μάσκα;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαμβακερό ύφασμα με πυκνή ύφανση (π.χ. βαμβακερά T-shirt, βαμβακερά σεντόνια, ή βαμβακερές πετσέτες κουζίνας/φαγητού,). Τα 100% βαμβακερά υφάσματα με πυκνή ύφανση σε διπλό στρώμα προσφέρουν πολύ υψηλή προστασία.

Εναλλακτικά με χαμηλότερο ποσοστό προστασίας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

• 2 στρώματα βαμβακερού υφάσματος πιο χαλαρής ύφανσης
• 2 στρώματα λινού υφάσματος
• 2 στρώματα μεταξωτού υφάσματος

https://eody.gov.gr/covid-19-odigies-gia-ti-chrisi-maskas-apo-to-koino/?print=print

The post COVID-19 – Οδηγίες για τη χρήση μάσκας appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ Β. ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος (ΜD), χαιδάρι.

• Σωστή χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους (άγγιγμα μονό σε κορδόνια ή λάστιχα-πλυμένα χέρια πριν την εφαρμογή και μετά την αφαίρεση)

• Τήρηση απόστασης τουλάχιστον 2 μέτρων με άλλα άτομα σε κλειστό χώρο αποφεύγοντας χειραψίες-στενές επαφές και κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων.

• Πλένουμε τα χέρια μας τακτικά και σχολαστικά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Ακολουθεί προσεκτικό στέγνωμα των χεριών με χάρτινες χειροπετσέτες μιας χρήσης οι οποίες απορρίπτονται στους κάδους απορριμμάτων. Απαραίτητο πλύσιμο μετά την επιστροφή μας από εξωτερικούς χώρους, επαφές με άλλα άτομα και πριν τη λήψη τροφής.

• Εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αντισηπτικό αλκοολούχο διάλυμα (περιεκτικότητας 70% σε αλκοόλη) ή χαρτομάντιλα με αλκοόλη. Συνιστάται καλό τρίψιμο των χεριών μέχρι το αντισηπτικό να στεγνώσει.

• Τονίζεται ότι η χρήση γαντιών μιας χρήσης δεν αντικαθιστά σε καμία περίπτωση το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών. Επιπλέον τα γάντια μετά την χρήση τους, πρέπει να απορρίπτονται αμέσως στις πλαστικές σακούλες των κάδων απορριμμάτων. Δεν πρέπει να γίνονται προσπάθειες καθαρισμού τους, π.χ. πλύσιμο και επαναχρησιμοποίησή τους.

• Αποφεύγουμε την επαφή των χεριών μας με το πρόσωπο (μάτια, μύτη, στόμα)

• Δεν ερχόμαστε σε επαφή με άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος (βήχα, καταρροή, πυρετό, πονόλαιμο).

• Καλύπτουμε τον βήχα ή το φτέρνισμα με χαρτομάντιλο το οποίο απορρίπτουμε άμεσα στα απορρίμματα. Αν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, καλύπτουμε με το εσωτερικό του αγκώνα.

• Εάν εμφανίσουμε ήπια συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού (βήχας, καταρροή, δεκατική πυρετική κίνηση, διαταραχή όσφρησης/ γεύσης, πονόλαιμος) παραμένουμε στο σπίτι σε απομόνωση μετά από επικοινωνία με τον ιατρό μας.

• Σε περίπτωση επιδείνωσης των συμπτωμάτων ή εάν ανήκουμε σε ευπαθή ομάδα (ηλικιωμένα άτομα, άτομα οποιασδήποτε ηλικίας με χρόνια υποκείμενα νοσήματα π.χ. σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά και χρόνια αναπνευστικά νοσήματα, αρτηριακή υπέρταση), επικοινωνούμε άμεσα με τον θεράποντα ιατρό για ιατρική αξιολόγηση.

• Αποφεύγουμε αυστηρά την επαφή με άτομα που ανήκουν σε ευπαθή ομάδα. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, ακολουθούμε αυστηρά όλα τα μέτρα ατομικής υγιεινής (πολύ καλό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, χρήση μάσκας ή τήρηση απόστασης τουλάχιστον 2 μέτρων). 

ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΛΥΣΙΜΑΤΟΣ ΧΕΡΙΩΝ

The post COVID 19- Οδηγίες προφύλαξης για το κοινό appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ Β. ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος (ΜD), χαιδάρι.

(Σύμφωνα με Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών και τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας)

1. Για την είσοδο σας στο ιατρείο απαραίτητη προϋπόθεση είναι η εφαρμογή μάσκας. Σε περίπτωση που δεν διαθέτετε ενημερώστε τον ιατρό πριν την προσέλευσή σας.

2. Μη προσέρχεστε νωρίτερα από την προγραμματισμένη ώρα του ραντεβού. Καλέστε τον ιατρό πριν μπείτε στο χώρο του ιατρείου ώστε να μην υπάρχει άλλος ασθενής στην αναμονή και συγχρωτισμός.

3. Προσέρχεστε μόνοι σας ή μόνο με έναν συνοδό αν ο ασθενής είναι παιδί ή άτομο που χρήζει βοήθειας.

4. Βεβαιωθείτε πριν την προσέλευση σας ότι έχετε ενημερώσει τον ιατρό για συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα, δύσπνοια και έχετε λάβει τις σωστές οδηγίες

(κατά την είσοδό σας θα θερμομετρηθείτε)

5. Κατά την είσοδό σας στο ιατρείο πλύνετε σχολαστικά τα χέρια σας με το ειδικό αντιμικροβιακό σαπούνι στο WC ή/και βάλτε αντισηπτικό που θα βρείτε στην υποδοχή.

6. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία κατά την έξοδό σας.

7. Όση ώρα δεν εξετάζεσθε κρατήστε απόσταση από τον ιατρό ή την γραμματέα >1,5m. και περιορίστε τις επαφές των χεριών με αντικείμενα στο χώρο.

Ευχαριστούμε για την συνεργασία σας

The post COVID 19-ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ ΑΣΘΕΝΩΝ appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ Β. ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος (ΜD), χαιδάρι.

Τα ραντεβού προγραμματίζονται αραιά, με κενό ώστε ενδιάμεσα να αερίζονται οι χώροι και να καθαρίζονται με διαλύματα χλωρίνης σημεία συχνών επαφών των χεριών (χερούλια, διακόπτες, καρέκλες κλπ). Επιπλέον χρησιμοποιείται ειδική λάμπα UVC αποστείρωσης επιφανειών και αέρα ακτινοβολίας.

Η αποστείρωση εργαλείων ακολουθεί τις σύμφωνες οδηγίες.

Ασθενείς που παρουσιάζουν ύποπτα συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα, δύσπνοια ή επαφή με πιθανό/επιβεβαιωμένο κρούσμα κορωνοϊού παραπέμπονται σε επικοινωνία με τον ΕΟΔΥ και εφόσον επιτραπεί η έξοδος από το σπίτι προσέρχονται στο ιατρείο.

Υπάρχει δυνατότητα οδηγιών τηλεφωνικά με τον ιατρό αλλά και με χρήση skype, viber, facetime κ.α πολυμέσων σε περιστατικά που μπορούν να διεκπεραιωθούν με αυτό τον τρόπο.

Παρακαλούνται οι ασθενείς που προσέρχονται στο ιατρείο να ακολουθούν τις επισυναπτόμενες οδηγίες προσέλευσης και χρήσης μάσκας.

Ευχαριστούμε για την συνεργασία σας

The post COVID 19- ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΩΡΛ ΙΑΤΡΕΙΟΥ appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ Β. ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος (ΜD), χαιδάρι.