Πλύσεις με την συσκευή ρινικών πλύσεων

ΠΛΥΣΕΙΣ ΜΕ ΣΥΣΚΕΥΗ (SINUS RINSE ή OTOSAN NASAL WASH ή RESPIMER)
΄Οσες φορές θέλουμε την ημέρα
(όσες περισσότερες τόσο καλύτερα- σίγουρα πριν την εφαρμογή ρινικών σπρέι)
1. Γεμίζουμε μέχρι την γραμμή με νερό (σε θερμοκρασία σώματος- προτιμητέα για μπάνιο)
2. Ρίχνουμε τα φακελάκια (ένα για ισότονο διάλυμα και 2 για υπέρτονο)
3. Βάζουμε στο ρουθούνι το ρύγχος (δεξί χέρι σε αριστερό ρουθούνι και αντίστροφα)
4. Πιέζουμε το μπουκάλι χωρίς μεγάλη πίεση (αδειάζει κατά το μισό σε ένα ρουθούνι) αρκεί το διάλυμα να βγαίνει από το άλλο ρουθούνι
5. Το υπόλοιπο στο άλλο ρουθούνι ώστε το μπουκάλι να αδειάσει
ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΡΙΝΟΣ ΜΕ ΣΥΣΚΕΥΗ ATHOMER